Диетологи и врачи все чаще говорят об идеальной диете: здоровом разнообразии, высоком качестве продуктов и пищевых традициях, проверенных временем. Такую диету соблюдать приятно и вкусно, если знаешь особенности продуктов. Питаться с удовольствием пользой поможет рыба российского Севера.
Ульяна Миронова, врач-диетолог, нутрициолог, велнес-коуч и health-блогер